早餐困扰你的是什么事情，制作时间？营养过关？热量达标？美味可口？快来和仟佰宠小编一起get十二同款营养餐吧~
1、时间大比拼
每天挣扎着起床已经花去了大把时间，还要费神做早餐？不管是排队早餐摊，还是自己做早饭，都是费时又费力…
2、营养大比拼
早餐的选择？大饼油条、葱油拌面、锅贴、烧卖，还有你喜欢的泡面。殊不知这些面粉+油的组合，有能量，却木有营养，食用后血糖只会升得更高。
3、美味大比拼
早上匆匆赶到办公室，还好没迟到！从抽屉拿出一袋便利店饼干补充一下能量！一口下去，哎，干巴巴，真的不好吃呀。
4、热量大比拼
减脂期间，油条是很多人的早餐必备食物，但外面商贩炸油条时，使用的油大多是反复利用，甚至都已发黑，且油条本身高油脂高热量，经常当早餐吃，可能你想不胖都难！
每天抽出几分钟，为自己准备一份营养丰富的早餐吧，辛苦一天，更要元气满满呀！