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现在人压力大，大多喜欢在晚上释放自己的情绪，每每都很晚才去入睡，长时间这样皮肤开始暗黄，甚至出现皱纹、长斑等情况，那么经常熬夜皮肤会变黑吗？经常熬夜皮肤怎么保养？

经常熬夜皮肤会变黑吗？

熬夜会使皮肤变黑，这是因为长时间的熬夜对肌肤以及身体脏等各器官有着不良的影响，脸色发黑则是肝功能的有影响。除此之外，熬夜对妹纸的皮肤还有其它致命性的伤害，只有在熬夜的时候注意皮肤的保养，才能使皮肤避免伤害。

长期熬夜的人皮肤受损也会非常严重，皮肤休息比较好的时间就是在晚上，晚上如果晚上会增加皮肤的负担，引起一系列的皮肤问题，肤色暗淡等。

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经常熬夜皮肤怎么保养

1、晚睡，不晚洗

中医认为肌肤保养要顺应环境及身体状态变化，因此不要等到睡觉前才清洁皮肤，尽量把洁面时间提前可以减少肌肤负担，预防粉刺痘痘。洁面不妨使用能同时卸妆和清洁的二合一洁肤乳，2分钟搞定清洁。一些含有果酸或水杨酸的洁面乳深层清洁效果显着。尤其是水杨酸，它是目前惟一能够真正深入毛囊进行清洁动作的复合体成分，可以增进角质细胞新陈代谢的速度，减少皮肤表面废物和毒素的堆积，让你即使晚睡，也能远离疲倦脸色。

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2、做好高度保湿护理

晚睡、熬夜和过度疲劳让肌肤锁水力变差，干燥。所以洁面后要尽快涂上保湿效果好、易吸收的美容液。可以先用化妆棉沾满美容液，直到化妆棉呈透明状态，可以透视看到手指，然后从脸部中心开始，用使皮肤稍微下陷的力度轻轻按压肌肤。对于易干燥、易黯沉的眼部周围及嘴巴周围需进行细致涂抹；易干燥的脸颊要充分涂抹，使用后用整个手掌，轻压肌肤上残留的化妆水，使其充分渗入肌肤。

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